アーチサポートの種類

健康で機能している足は、健康で機能している体に不可欠です。この記事には、足の健康と体の残りの部分を保護する主要な方法であるアーチサポートに関する情報が含まれています。

1. アーチとは？

   • 私たちは足を当然のことと思うかもしれません。他の体の部分と比較して、それは十分に単純に見えますが、私たちのすべての体重を運ぶのは付属物です - そして、そのように扱うべきです。

     私たちの足には、縦方向のアーチ（かかとから足のボールまで）と横方向のアーチ（左右に）という2種類のアーチがあります。一部の人々は、中足骨（足の骨）とは異なり、アーチは動いているときに静止していると信じていますが、それは間違っています。 epodiatry.comによると、アーチは残りの足で流動的に動きます。したがって、「倒れたアーチ」またはフラットなアーチが問題であるという一般的な誤解は常にそうではありません。懸念はアーチ自体ではなく、足の動き全体で機能する能力です。

     何世紀にもわたって、エンジニアは、重い負荷を運ぶことができるものを設計するときに、足の天然のウィンドラスメカニズムをコピーしてきました。簡単に言えば、ウィンドラスメカニズムは「筋肉、腱、靭帯、骨の建築の層の調整された作用であり、アーチの高さと足の剛性を維持する」ことです。

   アーチサポートとは何ですか？なぜ必要なのですか？

   • アメリカ人は他の国の人々ほど遠くまたは頻繁に歩くことはできませんが、適切なアーチサポートが維持されない場合、身体の他の部分もすぐに悪化します。フットの筋肉と腱が最適に機能していない場合、一般に靴のサポートが不足しているため（フラット、フリップフロップ、ポンプ、適切なアーチサポートなしでランニングシューズ）。アーチサポートのない靴を絶えず着ている人の多くは、足やかかとの痛みを訴え、アスリートは適切なアーチサポートなしでシンスプリントなどの怪我を負うことさえあります。

   足の健康

   • 市場には多くの種類のアーチサポートがあり、足や関連する健康問題を防ぐか、既存の問題を修正するのに役立ちます。アメリカの足病学協会によると、最も一般的な種類のアーチサポートである足矯正薬は、長期間立っている人、肥満や糖尿病などの無関係な健康問題を抱える人々、アスリート、そして人々に利益をもたらすことができます。足装具は、医師からの処方箋なしで、ほとんどのスーパーマーケットや薬局で購入できます。一部の人々は、カスタムメイドの装具を持っていることを選択していますが、彼らは高価である必要はありません。代わりに、多くの人々がかかとのカップを購入することを選択します。ヒールカップは、靴のかかとの内側に簡単に収まり、靴全体の内側に収まるインソールの中にサポートを提供します。これらの単純な装具は、足のサイズに応じてサイズのみが異なりますが、カスタム装具はキャストを使用して作成され、購入者の足のために個人的に装備されています。

   装具を購入する場所

   • American Podiatric Medical AssociationのWebサイト（リソースセクションのリンクを参照）にアクセスして、カスタム装具を購入できる場所を見つけてください。

   カスタム装具を見つける方法

   • カスタム装具は、足のキャストを設定することを要求するだけでなく、慣習装具が特定の健康問題に直接対処できるように、足や身体に具体的に抱えている問題の臨床的評価を要求します。紹介については一般的な実務家にアクセスし、カスタム装具に関する詳細情報をご覧ください。