破れたアキレス腱の症状

あなたのアキレス腱は、かかとを子牛または足の下部の後ろの筋肉に接続する丈夫な繊維組織です。アキレスは、体内で最も厚くて強い腱です。ふくらはぎの筋肉が収縮してアキレス腱を引っ張ると、足を下に押します。この動きを使用すると、つま先の上に立ったり、歩いたり、走ったり、ジャンプしたりできます。この腱の怪我は、過剰使用、歩くときや走ったときの誤った整列、不適切な履物、弱い子牛の筋肉や緊密な筋肉と事故の結果です。重度の場合、アキレス腱は引き裂かれる可能性があります。破れたアキレス腱の症状を認識することを学ぶことは、合併症を最小限に抑えるためにできるだけ早く治療を受けるのに役立ちます。

1. 識別

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     アキレス腱は、緊張したり、炎症を起こしたり、裂けたりすることがあります。ここで見られるように、小さな涙が治療されない場合、腱は実際に破裂する可能性があります。涙は、長期にわたって治療されていない腱炎の結果である可能性があります。この状態は腱を弱め、繊維は涙を流しやすくなります。腱が腱に過度の負担をかける予期しない力または動きにさらされると、涙が起こります。

   初期症状

   • アキレス腱の涙を経験する患者は、しばしば涙が発生したときに発見またはクリック音を聞いて聞いていると報告しています。それはしばしば、あなたが足の後ろで打撃を受けたかのように感じます。部分的な裂傷は、軽度の症状またはまったく症状を引き起こさない可能性があります。より重大な涙があっても、怪我が発生したときに痛みや症状が存在しない可能性があります。以下にリストされている症状は、腱が引き裂かれたり、後で発生し始める可能性がある場合に発生する可能性があります。

   一般的な症状

   • Mercy Hospitalでの足と足首の再建研究所によると、アキレス腱が引き裂かれたとき、アキレスの周りに鋭く刺す痛みを感じることがあります。これは1日遅くに表示されるか、1日か2日後まで発生しない場合があります。痛みは休息の後に沈む可能性がありますが、その後、活動を再開すると戻ります。また、目を覚ましてアキレス腱で剛性を経験することもあり、腱の周りのわずかな腫れに気付くかもしれません。時間が経つにつれてあなたの足が弱くなり、歩くことや足を動かすのが困難になります。

   合併症

   • 重度の場合は、重大な腫れや打撲がある可能性があります。足を歩いたり動かしたりできないかもしれません。休憩、氷、圧縮、標高などのセルフケア技術が問題を解決しない場合、医療介入が必要になる場合があります。痛みや炎症を制御するための薬または注射が処方される場合があります。場合によっては、腱の端を再張る手術が必要になる場合があります。

   予防/解決策

   • 予防は、アキレス腱の裂傷や破裂を避けるための鍵です。特に迅速な開始と停止の動きが必要な場合は、同じタイプの動きを何度も避けてください。さまざまなアクティビティを行うことで、トレーニングルーチンを変更してください。ゆっくりと蓄積し、トレーニングが速すぎて一生懸命にトレーニングを避けてください。より活発な活動の前に、適切に伸ばし、体を温めてください。特にアクティビティのために設計された良い靴を履いてください。この腱を強調する活動に参加する場合は、腱の過度のストレスを避けるために、筋肉の筋肉の筋力トレーニングプログラムとバランスをとってください。