足底筋膜炎の症状

足底筋膜炎は、足底筋膜と呼ばれる組織のコードが炎症を起こす状態です。足底筋膜は足の底にあり、かかとをつま先に向かって走ります。この状態は、過度のランニングとジャンプによって引き起こされます。それが現れると、それはいくつかの症状をもたらします。

1. かかとの痛み

   • 最初の痛みが経験されるのはかかとにあります。最初は穏やかです。これはまた、石の傷とも呼ばれます。

   朝

   • ベッドから出て朝に歩き始めるとすぐに痛みを経験した場合、それは足底筋膜炎の兆候になる可能性があります。

   待機期間

   • しばらく並んでいて、足やかかとの底で痛みを経験している場合、これは筋膜炎を示すこともあります。

   起き上がる

   • また、立ち上がって座った後に立ち上がって歩くときに足に痛みを感じると、筋膜炎があるかもしれません。

   トレーニング

   • 足底筋膜炎の別の症状は、走るなどの運動後の痛みの発症です。

   識別

   • 足底筋膜炎を発症するには、いくつかの危険因子があります。これらのいくつかには、子牛の筋肉がきつい、女性であり、アスリートである肥満が含まれます。