夜間用スプリントの正しい装着方法とポイント

夜間用スプリントの正しい装着方法

夜間用スプリントは就寝中に装着するための特殊な装具です。医療用プラスチック製で、ベルクロやボタン、スナップ、紐で足とふくらはぎを支え、柔軟性を確保します。足首や足の筋肉が硬直している場合や、アキレス腱炎、踵骨棘などの治療に用いられます。正しいフィットが治療効果の鍵です。

装着手順

1. 膝を軽く曲げた状態でスプリントを足とふくらはぎに合わせます。これにより足が膝方向に上がりやすくなります。
2. 足首部分の中央ベルトを足首に掛け、ヒールを固定します。
3. すねと足のベルトを調整し、締めすぎず血行を妨げない程度に快適にフィットさせます。
4. 左右の追加ベルトで足の曲げ具合を調整します。
5. 必要に応じてトウウェッジを使用します。トウウェッジはプラスチック裏地とフェルトの間、またはつま先の下に置き、つま先を上向きに伸ばします。
6. 横向きに寝るときは、足の間に薄い枕を挟むと快適です。仰向けの場合は膝の裏に大きめの枕を置き、うつ伏せの場合はすねの下に枕を置きます。
7. 可能な限り就寝中は装着したままにします。耐えられない場合は数時間装着し、残りは外して休みます。

使用上のポイント

• 必ずメーカーの取扱説明書と医師の指示を守ってください。
• 装着中に足首や土踏まず上部が痛む場合はベルトを緩め、過度な背屈（足首の上げ）がかからないようにします。多少の伸張は効果的です。
• 痛みが続く場合は速やかに医師に相談してください。