最も一般的な足首の捻挫とは？

足首の捻挫の概要

足首の捻挫で最も多いのは「外反捻挫（インバージョン捻挫）」です。足が内側に倒れ、足首の外側にある靭帯が伸びたり裂けたりします。

主な原因

不整地を踏んだり、スポーツ中に足首を捻ったりすることが主な原因です。

重症度の分類

外反捻挫は症状の程度により①軽度、②中等度、③重度の3段階（グレード1〜3）に分けられます。