家であなたの体を速く解毒する方法

ジュースファーストメソッドですぐに家で身体を解毒します。解毒するとエネルギーレベルが向上します。デトックスを完了した後、あなたはあなたの体のリラクゼーションと若返りの感覚を楽しむでしょう。痛みと痛みは減少するか、完全に消えます。 3〜6か月ごとにボディデトックスを実行して、体を最高の形に保ちます。

手順

1. • 1

     あなたがあなたの体に入れた毒素を減らして、完全に解毒します。あなたの食事からコーヒー、タバコ、アルコール、精製糖、脂肪を除去します。ジュースを速く始めたい1週間前にこれを行います。

   • 2

     体に製品の使用を減らして排除します。歯磨き粉、シャンプー、ボディクレンザー、消臭剤の使用を制限します。ジュースを速く始めたい1週間前にこれを行います。

   • 3

     ジュースと3〜7日間デトックスします。果物や野菜を使用できます。果物と野菜をブレンダーに混ぜて、3回の食事のそれぞれについて飲みます。

   • 4

     オレンジとブロッコリーでジュースを作り、疲れていて痛みを感じている場合は、オランジにはビタミンCが含まれており、ブロッコリーには鉄が多く含まれています。ベリーは抗酸化剤に最適です。

   • 5

     3日後に若返りを感じる場合は、ジュースを速く止めてください。 7日以上速くジュースを続けないでください。

   • 6

     デトックスの後、体をきれいな状態に保ちます。たくさんの繊維を食べる。これにより、システムを毎日クレンジングできます。ハーブサプリメントを摂取して肝臓を保護します。タンポポの根と緑茶は肝臓をきれいにします。免疫システムを保護するために、毎日ビタミンC錠剤を服用してください。システムをきれいにするだけでなく、新鮮で輝くようにするために、毎日少なくとも1クォートの水を飲んでください。