高血糖を読み取る方法

高血糖は糖尿病の症状です。血糖値が高すぎると、肝臓、腎臓、心臓、血管に損傷を与えます。血糖値は、食事、病気、ストレス、運動、薬に応じて変動します。高血糖レベルの原因を判断し、治療する必要があります。そうでない場合は、内臓を損傷する可能性があります。血糖値が非常に高い場合、あなたはcom睡状態になります。高血糖の読み取り値を取得するために取ることができるステップがあります。

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必要なもの

• 身体検査
• 糖尿病薬
• 糖尿病ダイエット
• エクササイズプログラム

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手順

1. • 1

     あなたの医者に会いましょう。あなたの医師はあなたの血糖が高い理由を決定します。彼または彼女は、あなたのグルコースレベルを評価するために血液および尿検査を推奨する場合があります。プライマリケアの医師は、糖尿病治療を専門とする内分泌学者、医師に診察することを推奨する場合があります。

   • 2

     あなたの薬を服用してください。医師は、血糖値の上昇のために薬を処方します。彼または彼女は、インスリン注射または経口薬のいずれかを処方する場合があります。指示どおりに薬を服用してください。

   • 3

     あなたの食事を調整します。あなたが高血糖をしているとき、あなたの医師はあなたに従うべき糖尿病の食事を与えます。糖尿病の食事は制限されたカロリーの食事であり、血糖値の測定値を下げるために一緒に働く食品の組み合わせを提供します。

   • 4

     もっと運動します。運動は自然に血糖値を低下させます。また、体重を抑え続けます。これは、血糖値を抑えるのに有益です。あなたのために運動プログラムを推奨するように医師に頼んでください。

   • 5

     リラックス。ストレスと不安は、血糖値の急増を引き起こします。時間をかけて楽しんで、静かな音楽を聴いて静かな時間を過ごし、お気に入りのショーを見て、夜に8時間眠りましょう。