糖尿病のない人にとって健康なA1c範囲は何ですか？

A1Cは、過去2〜3か月間の平均血糖値を示す血液検査です。糖尿病を管理するための重要なツールですが、状態を発症するための全体的なリスクを評価するのにも役立ちます。

糖尿病のない人の場合、健康なA1C範囲は4％から5.6％です。 5.7％から6.4％のレベルは前糖尿病と見なされ、6.5％以上のレベルは糖尿病と見なされます。

前糖尿病を患っている場合、2型糖尿病を発症するリスクが高くなります。しかし、体重を減らしたり、健康的な食事を食べたり、定期的な運動をするなど、健康的なライフスタイルの変化を起こすことで、リスクを減らすことができます。

糖尿病を患っている場合は、血糖値を管理し、深刻な合併症を防ぐために医師と協力することが重要です。医師は、薬を処方したり、ライフスタイルの変更、またはその両方を推奨する場合があります。

健康なA1Cの範囲は誰にとっても重要ですが、糖尿病の人にとって特に重要です。 A1Cレベルを健康な範囲に保つことにより、深刻な健康問題のリスクを減らすことができます。