ホーフレークで体重を減らす方法

ホーのフレークは、ホーソーン、食用の果実の花または木に由来しています。彼らはしばしばクランベリーと間違えられます。ホーソーン自体は、植物が脂肪を乳化し、エネルギーに変換するため、代謝を高めることでポンドを落とすのを助けると考えられています。アンドリュー・ワイル博士によると、ホーソーンは自然医学の強力な利尿薬であり、水の体重を減らすのに役立ちます。しかし、ホーフレークは、ホーソーンの砂糖でコーティングされた砂糖漬けのバージョンです。したがって、実際、フレークが体重を減らすのに役立つかどうかについて、いくつかの議論があります。市場で乾燥または新鮮なホーソーンを見つけることは困難ですが、ホーのフレークはチャイナタウン、中国市場や中国のハーブ店で入手できます。

手順

1. • 1

     ポータブルなフルーツスナックとしてホーフレークを持ってきてください。彼らはクラブアップルやクランベリーのような味がします。一貫性はやや粒状で乾燥しており、紙のような感触があります。

   • 2

     舌の上にホーフレークを溶かしたり、舌がなくなるまで噛んでください。平らで丸いディスクは、舌の上によくフィットします。また、レシピを破壊してレシピに入れることも、シロップやクリームに溶け込むこともできます。

   • 3

     ハーブの開業医に相談して、毎日服用するためにどれだけのホーフレイクがあるかを判断してください。投与量は、体重と健康状態に依存します。認可されたハーブの開業医は、特定の投与量を与えることができます。パッケージは通常、服用量を指定しません。

   • 4

     ホーフレークを含む減量サプリメントを使用してください。 HAWを含む市場には、ロータス、竹酢、中国の結節、甘草などの体重減少を促進する他の成分とともにいくつかあります。