飲み物をデトックスするシンプルな方法

ウィートグラスは自然のデトックス食材で、消化を助け、便秘を防ぎ、肝臓を浄化し、血流中の毒素を除去します。ジュースバーに行かなくても、好きな飲み物にウィートグラスを加えるだけで自宅で簡単にデトックスが可能です。

必要なもの

ベースとなる飲み物を選びます。ウィートグラスは水、ジュース、ミルクやジュースベースのスムージーに加えることができます。
パッケージに記載された推奨量を確認し、適量を測ります。
飲み物を作ります。液体だけの場合はグラスに注ぎ、ウィートグラスを加えてスプーンでよく混ぜます。スムージーの場合は、果物、氷、ミルク、ジュースや水など好きな材料と一緒にブレンダーで滑らかになるまで混ぜ、最後にウィートグラスを加えて再度ブレンドします。
濃さを調整します。単一の液体に混ぜる場合は、好みの濃さになるまで追加の液体で薄めます。スムージーが濃すぎる場合は、水を足して調整します。
甘みを加えます。ウィートグラスは苦味があるため、好みでアガベシロップ、はちみつ、ステビアなどの自然甘味料を加えてください。