ジェームズゼータダイエットとは何ですか？

James Zetaダイエット、または4分の1ダイエット計画は、4日間で18ポンドを失う可能性があると主張する減量プログラムです。作成者の著者ジェームズ・ゼータにちなんで名付けられました。この食事は、極端な減量の請求のために物議を醸しています。

1. 高タンパク質、低カロリー

   • この計画は、高タンパク質の低カロリープログラムであり、少量の果物とともに、多くの野菜と無駄のないタンパク質が含まれています。これは非常に低カロリーの食事であるため、運動はお勧めしません。

   フォローするのは安い

   • 食事はほとんどの計画よりも安く、返金保証が付いています。特別な食べ物、バー、シェイク、ハーブ、サプリメントを購入する必要はありません。すべてが地元のスーパーマーケットで安く購入することができます。

   働く可能性は低い

   • この食事は非常に低いカロリーです。重度のカロリー制限は、数日以上続くと代謝の不均衡につながる可能性があります。失われた体重のほとんどは、実際の脂肪ではなく水になりますので、減量はおそらく非常に速く戻ります。