炭酸水の危険

炭酸水は、いくつかの論争の対象となっています。それがあなたに害を及ぼし、あなたの人生にトラブル以外の何ものも生じるだろうという噂がたくさんあります。しかし、これの多くは、根拠のない、誇張されている、または他の可能な問題との関連による罪悪感の結果です。

1. ナトリウム

   • 炭酸水の想定される危険の1つは、そのナトリウムレベルであり、一部のボトル入り水で高い可能性があります。ナトリウムの摂取を見る必要がある場合、水中のナトリウムレベルが高いと、ナトリウムが多いものと同様にリスクが発生する可能性があります。 Journal of Nutritionの2004年の研究では、最初に低ソジアムミネラルウォーターを投与された閉経後の女性の心血管利益の可能性が発見され、その後、より高いナトリウムレベルの炭酸水が続きました。これは管理された研究であったことを忘れないでください。試験水中のナトリウムレベルは、ボトル入りの炭酸水にあるものを模倣しない場合があります。

   酸逆流

   • 炭酸飲料は、酸逆流（胸焼け）を悪化させる可能性があるため、胸焼けが起こりやすい場合や胃食道逆流症を患っている場合は、炭酸水を避けることで恩恵を受ける可能性があります。

   食道癌

   • Science Dailyは、2006年にMayo Clinicが酸逆流が研究参加者の約5％で食道の前癌状態につながる可能性があることを発見したと報告しました。酸逆流と食道癌との関連のため、炭酸水が癌につながる可能性があるという結論を引き出すかもしれません。しかし、Journal of the National Cancer Instituteの2006年の研究では、炭酸飲料の摂取量は、炭酸化と胸焼けの関係にもかかわらず、食道がんの増加とは関連していないことがわかりました。

   骨粗鬆症

   • 水を含む炭酸を飲むことの結果の1つは、結果として生じる酸逆流により、胃が間に合わせの制酸剤として血液と骨からカルシウムを浸出させ、骨粗鬆症につながることです。アンドリュー・ワイル博士は、1990年代に行われた研究がコーラとカルシウムの損失との関係を示したが、非コラ炭酸水との関連はなかったと指摘しています。骨粗鬆症の主張は、関連による罪悪感である可能性があります。

   投薬反応

   • シカゴトリビューンの2007年の記事では、一部の薬には普通の水が必要であると述べました。つまり、炭酸水、ジュース、茶、牛乳、その他の飲み物で服用することはできません。あなたの医師または薬剤師と彼らが与えた薬にこの要件があるかどうかについて話し合う。