カンジダダイエットルール

酵母真菌は、カンジダが酵母感染症（膣または体の折り目）や経口ツグミなど、いくつかの種類の医学的問題を引き起こします。しかし、カンジダは、慢性疲労、頭痛、気分変動などの原因不明の症状にも関係しています。ますます多くの人々が、カンジダダイエットに従って、システムの酵母の量を減らすことにより、これらの症状に対する勝利を主張しています。

1. ステージ

   • カンジダダイエットには3つの段階があります。 1つ目は内部クレンジングです。食事のほとんどの支持者は、コロニオン灌漑を得るために、消化器系から余分な酵母を洗浄することを推奨していますが、2回の1日用量のキリリウム（繊維サプリメント）と組み合わせたジュースと水を断食することもできます。ヘルスケアプロバイダーの協議と監督の下で、あらゆるタイプの断食を行う必要があります。

     食事の第2段階は、カンジダに優しい食品を完全に排除し、ニンニク、クローブ、黒いクルミ、ゴールデンシールの治療用量を使用して、内部酵母を攻撃して殺すためにハーブレジメンを追跡します。

     第3段階と最終段階では、少量の制限された食品を食事に戻し、生演奏ヨーグルトに見られるようなプロバイオティクスバクテリアを使用してシステム内の健康な細菌と酵母を置き換えることが含まれます。

   避けるための食品

   • カンジダダイエットを避けて排除するための長い食品のリストがあります。後の段階では、ほとんどの開業医はこれらの食品の限られた量を許可しますが、最初はあらゆる種類の乳製品（特に老化したチーズ）、アルコール、砂糖（白砂糖、蜂蜜、糖蜜、果物砂糖を含む）、グルテン（小麦、ライ、オート麦、オート麦などの食事などの食料品などの食料品などのすべての食品を含むすべての食品を避ける必要があります。酢（アップルサイダービネガーを除く）、隠された糖を含む可能性のある調味料、および防腐剤のクエン酸

   許可された食品

   • 「避ける」食品のリストは制限的と思われますが、実際にカンジダダイエットがあなたに食べることを奨励する食品があります。これらには、酵母の成長を阻害すると考えられている野菜、肉タンパク質、非グルテン穀物、藻類が含まれます。実際、この食事は、好みの食品の点でアトキンスダイエットやサウスビーチダイエットに似ています。

     励まされた野菜には、玉ねぎ、キャベツ、ペッパー、大根、ほうれん草、オクラ、ケール、セロリが含まれます。許可されているタンパク質には、利用可能な最高品質の源からの牛肉、鶏肉、魚、卵が含まれます。キビと米は非グルテン穀物の例です。スピルリナやクロレラなどの藻類は、粉末、サプリメント、または一部の地域で新鮮な地域で入手でき、風味と栄養のために他の食品に追加できます。