健康なコミュニティの要素は何ですか？

1。帰属意識

他の人とつながり、場所の感覚を持っていると感じることは、精神的健康に不可欠です。私たちが属していると感じるとき、私たちは幸せで、生産的で、回復力がある可能性が高くなります。

2。ソーシャルサポート

私たちが支援のために頼ることができる人々を持つことは、メンタルヘルスに不可欠です。ソーシャルサポートは、ストレスに対処し、困難な時期を乗り越え、私たちの生活に前向きな変化をもたらすのに役立ちます。

3。参加の機会

私たちが楽しんでいる活動に参加できることは、メンタルヘルスにとって重要です。これには、ボランティア活動、クラブへの参加、クラスの受講などが含まれます。私たちが楽しんでいる活動に参加するとき、私たちは他の人とより多くのつながりを感じ、私たちの生活をコントロールしています。

4。リソースへのアクセス

住宅、食品、ヘルスケアなどのリソースにアクセスできることは、メンタルヘルスに不可欠です。基本的なニーズが満たされている場合、メンタルヘルスと幸福に集中できる可能性が高くなります。

5。安全で健康的な環境

安全で健康的な環境に住むことは、メンタルヘルスにとって重要です。これには、きれいな空気と水にアクセスできるだけでなく、生活して遊ぶのに安全な場所が含まれます。私たちが安全な環境に住んでいるとき、私たちは安全で安全であると感じる可能性が高く、これはより良いメンタルヘルスにつながる可能性があります。