普通の言葉と健康的な言葉の違いは何ですか？
通常 特定の母集団の典型的または平均的なものを指します。たとえば、血圧の正常範囲は120/80 mmHgと140/90 mmHgの間であると見なされます。この範囲外のすべては異常であると考えられています。
健康 一方、身体的、精神的、社会的幸福の状態を指します。これは、人が病気や病気から解放されているだけでなく、身体的にも精神的にも最適に機能していることを意味します。
したがって、何かが正常かもしれませんが、必ずしも健康ではないかもしれません。たとえば、人々が加齢とともに体重を増やすのは正常ですが、これはそれが健康であることを意味しません。実際、肥満は、心臓病、脳卒中、糖尿病など、多くの慢性疾患の主要な危険因子です。
逆に、たとえそれが正常でなくても、何かが健康である可能性があります。たとえば、一部の人々は通常の範囲よりも低い血圧を持っているかもしれませんが、これは必ずしも不健康であることを意味するわけではありません。実際、低血圧は、実際に心臓病や脳卒中のリスクを減らすのに有益である可能性があります。
最終的に、何かが健康であるかどうかを判断する最良の方法は、医療専門家と相談することです。彼らはあなたの個々の状況を評価し、あなたに最適なものを決定することができます。