ビートやニンジングリーンをジュースするにはどうすればよいですか？

ジューサーは、ビートやニンジンの緑を含む、ほぼすべての果物や野菜からジュースを抽出できます。ビートグリーンには、クロロフィルとビタミンAやC.ニンジングリーンなどの栄養素がたくさんあり、クロロフィル、ビタミンK、カリウムがあります。ビートグリーンは一般的に調理と清潔の両方に使用されますが、ニンジングリーンはあまり知られていません。ニンジンとビートグリーンの両方を適度にジュースするのが最善です。ニンジン、リンゴ、生inger、ビート、またはその他の野菜でジュースを希釈します。

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必要なもの

• ナイフ
• ジューサー

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手順

1. • 1

     野菜を洗ってください。しおれた葉をトリミングして捨てます。

   • 2

     葉やその他の野菜を1〜2インチの部分に切り、ジューサーに簡単に収まるようにします。

   • 3

     グリーンをジューサーチューブに入れ、マシンがオンになっている間に抑うつで押し下げます。

   • 4

     グリーンが通過した後、他の野菜を機械に通して走らせます。これは、マシンを介してまだジューサーにあるグリーンを機能させるのに役立ちます。リンゴ、ビート、ニンジンの根、生ingerはこのミックスに良い追加です。