カンジダクレンジングレシピ

代替医療従事者は、カンジダアルビカンス（腸内の酵母）の過成長が疲労、副鼻腔の鬱血、頭痛、気分変動、記憶/濃度の喪失、お菓子の渇望などの症状の原因であると考えています。腸内の過剰なカンジダは、腸の壁に浸透し、酵母や他の毒素が体に吸収されると考えられています。吸収された酵母は、免疫系の反応を引き起こし、カンジダに対する過敏症を引き起こします。カンジダの体を浄化するには、厳格な食事に従わなければなりません。

1. カンジダダイエット

   • カンジダクレンジングは、腸管を浄化することを目指しています。ダイエットは、カンジダクレンジングで最も重要な役割を果たします。これは、しばしばカンジダダイエットと呼ばれます。不要な酵母の体を取り除くには、これらの微生物が増加する好ましい状態を遮断するために、食事を変更する必要があります。カンジダクレンジングに年に1回または2回出ると、カンジダのレベルを低く抑えることができます。

     この食事中、目標は病原酵母を成長させるために必要な要素の体を飢えさせることです。症状が改善し始めたら、食物を追加し始めることができます。カンジダは、以前の不健康な食事の形に戻ると戻ります。

   砂糖を切り取ります

   • 少なくとも7日間、砂糖が酵母の成長を促進するため、果物を含む精製砂糖を排除します。 1週間後、症状の変化に気づき、ゆっくりと食事に果物を追加することができます。

   を排除する食品

   • 熟成したチーズ、アルコール、マフィン、ケーキ、チョコレート、ドライフルーツ、新鮮な果物、キノコ、酢、グルテン、砂糖、蜂蜜、シロップ、酵母またはカビ、パン、焼き菓子、ドライフルーツ、メロン、ピーナッツを避けてください。炭水化物の摂取量を制限します。すべてのでんぷん質の食品を排除する必要があります。

     また、ビール、ピクルス、トマトペーストなどの発酵食品を排除し、酵母成長活動を促進します。

   何を食べるか

   • 野菜（特にニンニク）、卵、gl毛虫（イネ、キビ、玄米、オート麦ふさぎなど）、生きたヨーグルト培養（乳製品と非乳製品の両方）、緑の藻類（スピルリナとクロレラ）、ホエイ、アシドフィラス、ナッツ、種子、油を食べます。

     低炭水化物、赤身の肉、七面鳥、鶏肉などの高タンパク食品が許可されています。