GFCF教室の汚染物質を交換する方法

グルテンを含まないカゼインフリー、またはGFCFは、2つの一般的な小児時代のアレルゲンを排除し、教室での副作用を防ぐのに役立ちます。クラフト用品、スナック、特別なおやつには、成分が含まれている場合がありますが、別の名前で偽装されることもあります。ラベルを読んで、グルテンとカゼインをあらゆる形で見つけ、汚染物質を破棄し、GFCFの代替品に置き換えます。

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必要なもの

• 製品ラベル

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手順

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     ラベルを読んで、GFCF汚染物質を見つけます。小麦または小麦粉で作られた製品にはグルテンが含まれていますが、それほど明白ではない場合があります。デンプン、改造された食品澱粉、加水分解された野菜または植物タンパク質などのグルテンの「コード名」（HVP/HPP） - テクスチャ化野菜タンパク質またはTVP、バインダー、フィラー、励起物、大麦モルトなどの「コード名」を探してください。カゼインに関しては、ミルクパウダー、固体、凝縮、蒸発した牛乳など、「ミルク」という言葉があるものはすべて捨てる必要があります。カゼインは、カゼイン酸塩、カゼイン酸ナトリウム、カゼインゲン、加水分解された植物性タンパク質またはHVPとしてもリストされる場合があります。

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     通常の教室スナックをGFCFダイエットに安全なスナックに置き換えます。汚染物質は処理中にほとんど追加されるため、新鮮な生の食品を探すことで、アレルギー反応が発生しない可能性が最も高くなります。 リンゴやブドウのような新鮮でドライフルーツ、すべて自然な果物の革、ポップコーン、レーズンの小さな箱は、従来のトリートに取って代わることができます。シャーベットまたはココナッツアイスクリームを試して、通常のアイスクリームを交換するか、GFCFスナックバーを補充してください。甘いお菓子をグルテンフリーのロリポップに置き換え、一部の店ではグルテンを含まない米ベースのクッキーを運びます。

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     グルテンを含むクラフト用品を交換します。小麦粉ベースのモデリング材料、接着剤、ローション、石鹸にはグルテンが含まれています。自閉症基礎の治療についての講演は、いくつかの代替品を示唆しています。人工的に着色されていないか、グルテンを含まない認定されていない石鹸とローションを試してください。小麦粉ベースのモデリング化合物をパテに置き換えます。材料として小麦粉を含むフィンガーペイントを避けてください。子どもたちが汚染された工芸品を持ち込むことを許可しないでください。

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     自家製の誕生日とお祝いの御treat走のために両親に代用することを提案します。ファッジは、バターをヘルスフードストアで入手できるカゼインフリーの代替品にバターを置き、ミルクを中毒者に置き換えることで、グルテンとカゼインを含まないようにすることができます。キサンタンガムを使用してグルテンを置き換えます。乳製品以外の搾乳は、乳製品の対応者の代役として機能します。バックパックの内部に別々に保管されている家から持ち込まれたものを保管してください。