セロリジュースの利点

誰もが、セロリの体のバランスを取り、中和する能力から利益を得ることができます。医学の父であるヒポクラテスが気づいたように、セロリは体と心に落ち着いた効果があることに気づきました。体をきれいにし、ストレスを軽減し、血圧を下げ、癌を予防するのに役立ちます。そして、それはあなたの食欲からあなたの性欲へのすべてのバランスを保つので、気味の良いジュースがあなたをより健康にするだけでなく、あなたがそのように感じるようにあなたのライフスタイルを変えるのにも役立ちます。

1. ビタミンと栄養素

   • セロリジュースには、体の糖をエネルギーに変換するB1（チアミンとも呼ばれる）、および健康な血液凝固を促進するビタミンKを含む、多くの必須ビタミンと栄養素がホストされています。また、ビタミンB2、B6、C、およびカルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄、葉酸、アミノ酸などの栄養素も含まれています。セロリの葉はビタミンAも提供し、肌、爪、髪、目を健康に保ちます。

   一般的な健康上の利点

   • セロリは神経系を落ち着かせます。セロリのマグネシウムは体を弛緩させ、セロリの化学3-n-ブチルフタリドは血液中のカテコロミンまたはストレスホルモンの数を減らします。セロリもコレステロールを減らします。ポリセチレンの供給源として、セロリは炎症を軽減し、喘息や関節炎などの問題を緩和します。ビタミンCは抗炎症としても機能します。セロリはまた、体に必要なナトリウムの自然な供給源であり、不健康なテーブル塩の有機的な代替品を提供します。

   それが防止するもの

   • セロリは体から毒素を洗い流し、腎臓結石の形成を防ぎ、尿の石を壊し、胆嚢の石を排除するのに役立ちます。セロリは癌の予防にも役立ちます。セロリで見つかったアセチレニックスは、腫瘍細胞の成長を防ぎ、像酸が腫瘍細胞を成長させる可能性のあるプロスタグランジンをブロックする可能性があります。

   自然の薬用価値

   • セロリは体温を維持し、暑い気候で冷やすのに役立ちます。また、発熱還元剤として使用することもできます。セロリの繊維は、市販の下剤のストレスなしにシステムをうまく動作させる自然な軽度の下剤として機能します。 セロリにあるカリウムは、乾燥肌の治療に役立ちます。また、乾燥した天候やトレーニングの後に体を再水和します。 セロリは健康的な性欲を促進します。性的健康を正常化および維持するため、リビドが制御不能で一時的にのみ増加する市販薬の自然な代替品として機能します。セロリはまた、食欲を抑え、砂糖の渇望を軽減することができ、食事に追加すると食事食事の健康的な代替品になります。

   レシピ

   • ビタミンCブーストの場合、セロリの3つの茎から作られたセロリジュースを、3つの中程度のリンゴで作ったリンゴジュースを混ぜます。抗酸化剤のブーストについては、セロリジュースと赤グレープジュースを混ぜます。あなたがダイエットしているなら、食事の前に大さじ1杯の蜂蜜を混ぜたセロリジュースのカップで、あなたが過剰食事をするのを防ぐことができます。 不眠症に苦しんでいる場合、セロリジュースを飲むと、筋肉を弛緩させてストレスを軽減するため、定期的に休息が促進されます。