低フェリチンの理由

体の細胞は、フェリチンと呼ばれるタンパク質に鉄を保存します。血清フェリチンレベルをチェックする血液検査では、血液中の鉄のレベルを測定します。特にゆっくりと疲れていると感じる場合は、鉄レベルをテストしてください。鉄のレベルが低いと、健康とエネルギーレベルに影響します。血清フェリチンレベルをチェックするには、静脈から血液サンプルを採取することが含まれます。これには1分もかかりません。

1. ダイエット

   • 食事に十分な鉄がない場合は、血清フェリチンレベルが低く、鉄欠乏症になる可能性があります。あなたの食事には、肉、魚、鶏肉、卵、乳製品、鉄強化食品が含まれていることを確認してください。さらに、砂糖を大量に食べると、十分な健康的な高鉄食品を食べないかもしれません。高繊維の食事は、鉄の吸収を遅くする可能性もあります。

   鉄の吸収

   • 低血清フェリタンレベルは、食品から十分な鉄を適切に吸収できないことに起因する可能性があります。腸の手術を受けた場合、またはクローン病やセリアック病などの腸疾患を患っている場合、食べる食物から十分な鉄を吸収するのが難しい場合があります。一部の処方薬は、胃酸を減らし、鉄の吸収に影響を与える可能性があります。また、葉酸（豆とマメ科植物、柑橘類、全粒穀物、濃い緑の葉の野菜、肝臓、鶏肉、貝、豚肉）、ビタミンB12（肝臓、貝、牛肉、卵）、ビタミンC（シトラスフルッツ、ペッパー、ペッパー、トマト、植物のフリットなどのビタミンB12（肝臓、貝類、牛肉、卵）のある十分な食品を食べることも確認してください。吸収。

   失血

   • 血液を緩める人は、血清フェリチンレベルが低いリスクが高くなります。医師は、月経や出生後に血液を失う女性、または事故や怪我をした個人など、失血の原因を簡単に識別できることがあります。他の例では、医師は患者が内部出血を持っているかどうかを判断する必要があります。出血性潰瘍、結腸癌、または特定の薬剤は内出血を引き起こす可能性があり、医師は鉄欠乏のために必要な治療を投与することと一緒に出血の原因を治療しなければなりません。