Yerba Mate Teaの利点

Yerba Mate Teaは、南アメリカで最大15メートルの高さの低木であるYerba MateまたはIlex Paraguariensisから来ています。このお茶は緑茶を補完し、キサンチン、ポリフェノール、サポニン、ミネラル、パントテン酸を通じていくつかの健康上の利点を提供します。

1. お茶またはソフトドリンク

   • Yerba Mate Teaは、他のお茶のように、お湯の代わりにお湯に浸されています。これは、お茶が苦くなるのを防ぎます。ブラジルは、「チャメイト」と呼ばれるトーストバージョンを提供しています。牛乳はお茶として、またはソフトドリンクのように甘くなっています。

   ポリフェノール

   • Yerba Mate Teaには11のポリフェノールがあります。これらの植物化学化合物は、免疫系を強化し、体の細胞構造を保護する強力な抗酸化物質です。

   サポニン

   • TEAには、免疫系を刺激し、抗炎症特性を持つ別の植物化学物質も含まれています。

   重要な鉱物

   • アルミニウム、クロム、銅、カリウム、亜鉛などのミネラルは、Yerba Mate Teaで一般的です。これらの鉱物は代謝を高めます。

   キサンチン

   • Yerba Mate Teaのもう1つのブースターは、キサンチンカフェイン、テオフィリン、テオブロミンです。これらは、心筋を刺激しながら不随意の筋肉にリラックスした影響を及ぼします。

   パントテン酸

   • ビタミンB5、またはパントテン酸は、ほぼすべての食品で発生しますが、特にYerba Mate Teaで特に高くなっています。このビタミンは、体がビタミンBを吸収し、体が体の細胞の繁殖と修復の原因となる分子を支援するのに役立ちます。