プレミアムマルチグレインクラッカーの栄養的事実

健康的なスナックオプションを探している場合は、ソルトンクラッカーの上にマルチグレインクラッカーを選択してください。 Nabiscoのプレミアムブランドは、マルチグレイン付きのSatarine Crackersになります。栄養情報はプレミアムオリジナルのソルトンクラッカーとほぼ同じですが、成分には全粒粉粉や海塩などのより健康的な選択が含まれます。

1. カロリーと脂肪含有量

   • Nabiscoは14gのサイズのサイズを提案し、各容器には約33人のサービングがあります。サービングあたり60カロリー、脂肪から10カロリーがあります。 1食当たり1.5gの脂肪があり、2,000カロリーの食事に基づいて推奨される1日の価値の約2％です。飽和、トランス飽和脂肪のゼログラムがあります。

   ナトリウムとコレステロール

   • マルチグレインクラッカーには、通常の塩酸クラッカーよりもわずかに多くのナトリウムが含まれています。推奨されるマルチグレインクラッカーのサービングサイズには、170mgのナトリウムが含まれています。これは、2,000カロリーの食事の毎日の手当の約7％です。 1つの1サービングに0 mgのコレステロールがあります。

   炭水化物とタンパク質

   • 穀物は優れたエネルギー源であり、優れた炭水化物と見なされます。 1食分には11gの炭水化物があります。炭水化物の毎日の推奨値の約4％に等しい炭水化物の11グラム。マルチグレインクラッカーのサービングには、繊維のグラムとゼログラムの砂糖があります。マルチグレインクラッカーには1食あたり1グラムのタンパク質があります。

   ビタミンとミネラル

   • 2,000カロリーの食事に基づいて、プレミアムマルチグレインクラッカーには、ビタミンAとCの1日の推奨摂取量の0％が含まれています。推奨カルシウムの0％と推奨される鉄摂取量の4％が含まれています。これらの値は、元の塩酸クラッカーと同じです。