シュガーフリーファーストフードデザート

あなたが糖尿病であろうと、単に食事性砂糖の消費を削減しようとしているかどうかにかかわらず、これらの砂糖のないデザートはあなたにケーキを持って食べることができます。

1. インスタントバナナソフトサーブ

   • フードプロセッサでは、3つの非常に熟した冷凍バナナを1つか2つの挽いたシナモンと組み合わせ、バナナが滑らかでクリーミーになり、柔らかいアイスクリームが結果をもたらすまでモーターを走らせます。必要に応じて、正しい一貫性を実現するために、無糖ライスミルク、アーモンドミルク、または豆乳のスプラッシュを追加してください。

   イチゴとシュガーフリークリーム

   • 材料：
     新鮮なイチゴ
     1パイントホイップクリーム
     味がする人工甘味料
     1 tspバニラエキス

     道順：
     冷やしたボウルにクリームを注ぎ、鼓動します。クリームが厚くなり始めたら、人工甘味料とバニラを加えます。硬くてふわふわになるまで叩き続けます。新鮮なイチゴを添えて。

   チョコートピーナッツバタープリン

   • 成分：
     12オンスの冷蔵シルケン豆腐のパッケージ
     1/4カップ無糖ココアパウダー
     3 TBSPスムーズピーナッツバター
     人工甘味料を味わう
     シュガーフリーチョコレートシロップ

     道順：
     ブレンダーまたはフードプロセッサで、豆腐、ココア、ピーナッツバター、人工甘味料を組み合わせて、滑らかでクリーミーになるまで混ぜます。個々のサービングボウルにすくい、チョコレートシロップを散らしてから提供する前に。

   パンプキンパイプディング

   • 材料：
     1パッケージシュガーフリーバニラプディングミックス
     1 1/2カップ無糖豆乳またはスキムミルク
     1カップ缶詰ピュアカボチャ
     1大さじ1杯のカボチャパイスパイス

     方向：
     すべての材料を混ぜて冷やします。

   ジャムターンオーバー

   • 成分：
     8フィロ生地シート、解凍
     1/2カップの砂糖フリーのジャムの
     PAMなどのオイルスプレー

     道順：
     オーブンを350度華氏に予熱します。各フィロ生地を油でスプレーし、6つの正方形に切ります。各正方形の中心にジャムをスプーンでスプーンし、折りたたんで三角形を作ります。すべての生地で繰り返します。三角形を1インチ離し、オイルをスプレーします。 10分間または金色の茶色になるまで焼きます。