カイエンペッパーの健康上の利点

チリペッパーズの家族の一部であるカイエンペッパーは、数千年前に中央および南アメリカで最初に発見されました。 15世紀から16世紀にかけて、これらのピーマンは他の地域で人気を博しました。今日、多くの人が多くの料理で熱くて燃えるような風味を楽しんでいます。カイエンペッパーは、ビタミンAの優れた供給源です。ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンK、マンガン、食物繊維もこのスパイシーなハーブ内に見られます。

1. 心臓の利点

   • カイエンペッパーには、有機カルシウムとカリウムが豊富です。カルシウムは心拍を調節するために重要ですが、カリウムは正常な心臓機能を維持するのに役立ちます。カイエンペッパーは、心臓発作を防ぐために効果的に使用されています。

   胃の利点

   • カイエンペッパーは、胃の分泌の流れを刺激し、潰瘍を緩和し、さらに防ぐことさえします。カイエンヌは良好な消化を促進し、胃の損傷した組織を修復することができます。腸からの廃棄物の除去に役立ちます。喉の痛みを治すことも知られています。

   血液循環を改善します

   • カイエンペッパーは血流を刺激し、血圧を下げます。それはビタミンの分布に役立ち、疲労を克服するのに役立ちます。

   免疫系を高めます

   • カイエンペッパーは、鼻の通路や肺や尿路で健康な粘液膜を発症することにより、感染症から免疫を与えます。

   癌と戦う

   • カイエンペッパーに含まれるベータカロチンは、抗酸化物質として機能するため、フリーラジカルによって引き起こされる細胞損傷を防ぎます。これは、結腸癌の予防に特に役立ちます。

   減量

   • カイエンペッパーは、食欲を抑えるのに役立ちます。適切な消化を維持しながら減量に役立ちます。

   警告

   • カイエンペッパーの過剰な消費は、喉、胃、または直腸に燃える感覚を引き起こす可能性があります。