自然エネルギーハーブ

健康的な食品は常にエネルギーを高めるための最良の方法であり、たるんだ活力に対する最良の防御は、健全で栄養のある食事です。残念ながら、一部の人々は常に栄養が豊富な食物を食べることはできません。これらの場合、自然エネルギーハーブは、ストレスの多い機会に体内のバランスを支え、栄養を与え、維持しながら、一定期間を引き継がれたときに全体的な健康を高めるため、大きな代替品です。

1. シベリア人高揚

   • エネルギーの最も人気のあるハーブの1つは、食事と健康によると、特に活発な人々とアスリートの間で、シベリアの高麗人参です。シベリアの高麗人参は有名なアダプトゲンであり、精神的および肉体的ストレスに対する身体の免疫を高める物質であり、多くの文化で使用され、身体的エネルギーと精神刺激を提供します。また、疲労とうつ病と戦い、疾患に対する耐性を高め、回復時間を減らし、慢性疾患から保護し、副腎皮質を優しく元気づけます。

   Gotu Kola

   • Gotu Kolaは、瞬時のエネルギー、食事、健康のための最も効果的な治療法かもしれません。このアーユルヴェーダのハーブは、意識を刺激することで最もよく知られており、揮発性オイルが豊富で、身体的スタミナと精神的焦点を高めると言われ、カフェインの副作用なしに疲労とうつ病を最小限に抑えます。さらに、血管と組織を強化し、抗炎症特性を持ち、強壮剤と若返りとして機能します。 Gotu Kolaはまた、睡眠を改善するのに役立つと言われています。

   schisandra

   • Schisandraは、Natural Elixirによれば、最も役立つ植物層の1つであり、体内の筋肉の緊張と平衡を維持し、注意スパンと濃度を増やし、聴覚と視覚の感覚を改善します。ハーブの適応性特性は、精神的および身体的パフォーマンスを向上させ、疲労を減らし、強さを促進するのに役立ちます。いくつかの研究によると、Schisandraは肺疾患に関連する微生物に対して効果的です。このハーブはまた、細胞の酸素供給を増加させ、健康な免疫系を促進し、ストレスを防ぐと考えられています。