テストステロンレベルを上げるためのサプリメント

テストステロンは筋肉を構築するための重要なホルモンであり、特にフィットネス愛好家にとっては、体内のレベルを最大化したいと思うのは自然です。もちろん、ステロイドは違法で危険であり、避けるべきです。それでも、テストステロンのレベルを高める多くの合法的なサプリメントがあります。

1. 亜鉛

   • 亜鉛は、特にホルモンが少ない男性では、テストステロンレベルを増加させることが示されている基本的なミネラルサプリメントです。その主な役割は、無料のコレステロールをテストステロンに変換するのを助けることです。

   zma

   • 吸収効率を高めるために、人気のあるサプリメントは亜鉛を摂取し、マグネシウムとビタミンB6と組み合わせます。これは、亜鉛のコレステロール変換プロセスを支援します。比較的安価なボディービルサプリメントであり、マグネシウムはあなたがより簡単に眠りにつくのに役立つかもしれません。

   Tribulus terrestris

   • Tribulus terrestrisは、テストステロンのレベルの上昇にも役立ちますが、ロイテニア化ホルモン（LH）を高めることにより、間接的にそうします。 LHは精巣を刺激して、より多くのテストステロンを生成します。

   HumanOfort

   • Humanofortは、筋肉生産の基本的な構成要素であるペプチドまたは一連のアミノ酸の新しいヨーロッパの組み合わせです。それは、ブーストされると、体の構造と筋肉の修復を後押しする特定の副腎ホルモンの産生を増加させます。

   viraloid

   • Tribulus terrestrisのように、ViraloidもLHのレベルを上げます。植物に由来するステロイドアルカロイドの自然なブレンドでそうします。