グルタミンとグルコサミンを一緒に服用する危険

グルタミンとグルコサミンは同様の響きの名前を持っているかもしれませんが、これらの2つの非常に異なる化合物は、栄養補助食品として店頭で購入できるものです。 FDAはサプリメントを厳密に規制していないため、どちらも食品医薬品局（FDA）によって評価されていません。しかし、広範な研究により、これらの物質が人体で果たす役割が明らかになりました。

1. グルタミン

   • メリーランド大学医療センターによると、グルタミンは「体内で最も豊富なアミノ酸（タンパク質ビルディングブロック）です。」

     」

   グルコサミン

   • グルコサミンは、正常な軟骨と滑膜（関節）液に見られる天然化合物です、とメイヨークリニックは言います。

   グルタミンの使用

   • グルタミンは体からアンモニアを除去します。また、免疫、脳、消化機能を維持するのにも役立ちます。グルタミンサプリメントは、免疫系をサポートし、感染を減らし、栄養素の腸の吸収を改善するのに役立ちます。

   グルコサミンの使用

   • グルコサミンは関節の軟骨や液体に自然に見られるため、変形性関節症の治療、特に膝の治療に使用されます。変形性関節症は、関節の軟骨の故障と喪失に起因します。

   グルタミンとグルコサミンの相互作用

   • グルタミンとグルコサミンは非常に異なる化合物であり、体内で非常に異なる用途を持っているため、それらが危険な相互作用を起こしやすいという証拠はありません。それにもかかわらず、新しい栄養補助食品レジメンを開始する前に医師に相談してください。