魚油はどのような臓器から生まれますか？

魚はあなたにとって非常に良いですが、あなたがそれを好まないなら、あなたはまだ魚油を摂取することでプラスの効果を得ることができます。この人気のある栄養補助食品は何世紀にもわたって存在しています。

1. ソース

   • 魚油は、魚の体の特定の臓器から来ていません。魚全体が油を生産するように加工されています。

   プロセス

   • 加工工場では、生の魚が切り取られ、蒸気調理され、遠心分離または押されます。最後のステップでは、固体を油と水から分離します。オイルはさらに洗練されて不純物を除去します。

   タイプ

   • サバ、ニシン、ヒラメ、イワシ、サーモン、マス、マグロなどの脂肪魚は魚油を作るために使用されます。

   属性

   • 魚油の主な健康上の利点は、コレステロールを調節するオメガ3脂肪酸が含まれていることです。また、関節炎の緩和に良い炎症を軽減します。

   生産者

   • チリ、アイスランド、ノルウェー、デンマーク、ペルーは、最も魚油を生産しています。世界的な生産の約4分の1を担当するペルーは、メインフィッシュオイル生産者です。