飲料水中の海塩の影響

海塩は、テーブル塩の自然で健康的な代替品としてしばしば促進されます。ただし、海塩とテーブル塩の両方に塩化ナトリウムが含まれています。これは、推奨されるよりも高い量で毎日消費される場合、高血圧に関連しています。

1. 海塩

   • 海水が蒸発し、最小限に処理されているときに海塩が生成され、微量の粗塩結晶が微量ミネラルを残します。一般に、海塩はテーブル塩よりも健康に有益ではありません。

   ナトリウムの危険

   • あまりにも多くの塩や加工食品からの高ソジアム食は高血圧につながる可能性があり、それが他の危険な健康問題を引き起こす可能性があります。米国のほとんどの人は、食事中にナトリウムを消費しすぎています。一般に、塩の摂取量を減らすことに集中する必要があります。

   飲料水中の塩

   • 飲料水に塩を追加すると、推奨される毎日のナトリウム摂取量をはるかに上回る可能性があります。ほんの少し。塩には2,400ミリグラムのナトリウムが含まれています。ほとんどの人は一日中この量よりも少ない必要があります。

   海塩フラッシュ

   • 海塩フラッシュは、毒素の体を浄化し、風邪や高血圧などの状態を治療することを目的としています。海塩フラッシュを行うには、少量の海塩を1つまたは2つのQTに混ぜることが含まれます。水を、混合物を飲み、それをあなたの体を流れるようにします。この練習は、毎日1週間以上実行できます。

   考慮事項のフラッシュ

   • アンドリュー・ワイル博士は、ナトリウムの摂取量の点で海の塩の紅潮は危険である可能性があることを示唆しています。ワイル博士はまた、ほとんどの場合、人体は洗浄やフラッシングを必要としないほど十分に機能する必要があることに注意してください。