Myoplexの味を美味しくするコツ
Myoplexはスポーツ栄養メーカーEASが販売する栄養補助食品です。粉末タイプと液体タイプがあり、さまざまなフレーバーが提供されています。多数のビタミンやサプリメントが含まれ、トレーニング効果を高めますが、味が苦手という声も多いです。ここでは、Myoplexの味を改善するための具体的な方法をご紹介します。
必要なもの
- フルーツ
- フルーツジュース
- 牛乳
- 水
- 甘味料（低カロリー）
- ピーナッツバター
- ヨーグルト
- ハンドブレンダー
作り方の手順
水の代わりに牛乳でシェイクを作る。牛乳はカロリーが高くなりますが、滑らかな口当たりになり、粉が固まって出る苦味が抑えられます。味が薄めたい場合は、規定量より多めに水や牛乳を加えて薄めます。
甘味料を加える。ハンドブレンダーで低カロリー甘味料（例：Splenda）を混ぜると苦味や酸味が和らぎます。カロリーが気にならなければ、砂糖、はちみつ、ネスクイック、少量のチョコレートなどでもOKです。
ピーナッツバターまたはヨーグルトをブレンドする。粉末タイプの場合は、まずシェイクを作り、最後にピーナッツバターやヨーグルトを加えて混ぜます。これらは濃厚さとカロリーを増やすと同時に、Myoplexの味を効果的に隠します。
フルーツやフルーツジュースを混ぜる。酸味のあるフルーツはMyoplexの風味を上手く隠します。実際のフルーツを使うととろみが出し、ジュースを使うと飲みやすい液体になります。
スムージー、プリン、クッキーなどにMyoplexを活用する。EASは公式サイト（bodyforlife.com）で多数のレシピを公開しています。