アシドフィルスbifidusとは何ですか？

アシドフィルスbifidusは、ヒトの消化管に自然に見られるバクテリアの一種です。一般的に単にアシドフィルスと呼ばれるアシドフィルスbifidusは、人間が食物を消化し、廃棄物を体に動かす方法の不可欠な部分です。これは、プロバイオティクスファミリーの一部と考えられています。これは、人間の宿主と共生的に存在するあらゆる種類の細菌を指す包括的な分類です。腸内のアシドフィラスコロニーが枯渇すると、人間はいくつかの特徴的な消化症状を経験することができます。これは、微生物の集団を補充するために新しい培養物を摂取することで簡単に修正できます。

1. 関数

   • Adidophilus bifidus、および同定されたプロバイオティクスの他の20株は、胃と腸のpHのバランスをとることと、摂取された食物を分解する天然消化酵素を支援することにより、消化管で働きます。胃と腸の酵素は通常、プロバイオティクスでなければ消化管の全体のpHを不快に低くする酸性要素です。ただし、バクテリアのバランスをとるため、消化がスムーズに走るのを助け、最適なレベルで食物を処理するのに役立ちます。

   問題

   • 消化管では、アシドフィルスbifidusのコロニーを減らすことができるいくつかの方法があります。胃の微生物の数を大幅に減らすことができる1つの共通作用は、コロニーをシステムから取り除き、無駄として排除する過酷なクレンジング剤または下剤の乱用です。胃の寄生虫、ウイルス、悪い細菌などの有害な微生物も、プロバイオティクスコロニーの同様の解体を引き起こす可能性があります。脂肪と炭水化物が多く、赤身の肉や乳製品が少ない食事を食べると、細菌の数も減らすことができます。

   結果

   • 消化管で見つかったプロバイオティクスコロニーがバランスが崩れている場合、人間はさまざまな症状を経験できます。一般的な消化症状には、便秘または下痢、腹部膨満感、および食物の不適切な消化によるガスの増加が含まれます。一部の研究では、免疫機能、コレステロール、血圧も、システム内の低レベルのアシドフィルスによって悪影響を受ける可能性があることを示唆しています。

   考慮事項

   • 消化管のアシドフィルスの存在を増やすために、すべての人間がする必要があることはそれを摂取することです。 Acidophilus bifidusは、微生物の生きた培養物を含む錠剤またはカプセルの形で、店頭栄養補助食品として購入できます。多くのヨーグルト、ミルク、その他の乳製品も利用できます。これには、すでに消化管にあるコロニーを補充し、強く保つために高レベルのアシドフィルスを含みます。

   効果

   • 毎日アシドフィルスを服用し始めた人は、最初の週以内に消化器の規則性と腹部の快適さの改善に気付くでしょう。ただし、アシドフィルスビフィドゥスは、特に下痢、水っぽい便、腹部膨満、けいれんなどの最初の数週間で、いくつかの副作用を引き起こす可能性があります。これらの副作用は、時間とともに着実に減少するはずです。