Creakicの副作用
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識別
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Creakicは、Iovate Health Sciences IncのブランドであるMuscletechが生産するスポーツサプリメントです。クレアチン6、8-チオクチン、ケトイソカプロ酸カルシウムの3種類のクレアチンが含まれています。クレアチンタウリン;ピログルタミン酸クレアチン。クレアチンは、体が筋肉組織に蓄積する天然に製造された酵素であり、そこで活動中に筋肉細胞にエネルギーを提供するために使用されます。
Muscletech製品のWebサイトによると、Creakicは「反応性酸素種」を克服するために設計されました。これは、筋肉が吸収して利用できるクレアチンを制限する筋肉のクレアチン輸送と吸収の問題です。
運動効果
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筋肉とフィットネスの著者であるジム・ストップパニによると、クレアチンは運動中に筋肉組織の細胞エネルギーの生成を支援するため、アスリートは1993年以降、クレアチンをスポーツサプリメントとして使用しています。この強化されたトレーニングは、筋肉の成長と強度の増加につながる可能性があります。 Webサイトsupplementcritic.comのユーザーは、トレーニング中にCreakicを使用することで強度と骨格筋の質量の増加を報告しています。
他の薬への影響
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クレアチンは腎臓に余分なストレスをかける可能性があるため、医薬品情報WebサイトDrugs.comは、患者がすでに特定の非ステロイド性抗炎症剤(NSAID)を服用している患者をクレアチンで摂取することを避けることを推奨しています。これらには、AlleveやIbuprofenなどの店頭NSAIDと処方薬の両方が含まれます。
同化効果
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BodyBuilding.comによると、Creakicのクレアチンは、2つの方法を介して筋肉組織の成長を引き起こします。 1つは、きしみの使用によって有効にされるより重いトレーニングの負荷とより長いトレーニングにより、骨格筋が真の増加をもたらすことです。 2つ目は、クレアチンが筋肉に水を保持させることにより、筋肉内の細胞内容積を増加させます。
心理的影響
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BBCは、クレアチンを使用して記憶を改善し、脳により多くのエネルギーを提供することにより、IQ試験で認知タスクを実行する能力を報告しています。
生理学的副作用
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Drugs.comによると、Creakicのクレアチンは、顔の腫れから呼吸困難、喉の閉鎖、巣箱まで、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。サプリメントレビューWebサイトのユーザーは、下痢、筋肉のけいれん、排尿の困難、排尿の量、頭痛、頭部突進、胃のけいれん、皮膚の発疹を経験していると報告しています。
Drugs.comは、腎臓病に苦しむ人々は、クレアチンを含むサプリメントの摂取を避けているとアドバイスしています。 drugs.comは、クレアチンベースの製品を使用することで脱水症状に対処するために、クリークを使用するときにユーザーが多量の水を飲むことを推奨しています。
drugs.comは、妊娠中の女性または授乳中の母親が、胎児や乳児への影響が不明であるため、クレアチンを含むサプリメントを使用する前に医師と話すことを推奨しています。
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