no-xplodeで何を取るか

no-xplodeは、バイオエンジニアリングサプリメントと栄養（BSN）のトップセラーサプリメントです。トレーニングの前に使用されるクレアチンと一酸化窒素ブースターの組み合わせにより、これはしっかりと訓練前の援助になります。一部のフィットネス愛好家やボディービルダーは、この製品を他のサプリメントと「積み重ねる」ことが好きです。多くのサプリメントは製品の有効性の向上に役立ちますが、最終的には、no-xplodeで取るものはトレーニングの目標に依存します。

1. 減量

   • クレアチンと一酸化窒素を含むワークアウト前のサプリメントは、長いトレーニング中にエネルギー代謝を増やし、より高い強度でより長い期間訓練できるようにします。

     Xplodeを使用して体重が過剰になるのを助けることに興味がある人は、脂肪バーナー（熱生成製品とも呼ばれます）でサプリメントを積み重ねることが役立つでしょう。

     カフェインとアスピリンを組み合わせたエフェドリンは、おそらく利用可能な最高の脂肪燃焼の組み合わせを提供します。サプリメントの形式では、これらをMa Huang（エフェドリンを含み、多くのお茶に見られる）、グアラナ（ハーブカフェイン）、白い柳樹皮（アスピリン）として見つけることができます。これらの化学物質が甲状腺の生産を増加させ、体がエピネフリンとノルエピネフリンを生成するために必要な化学物質を提供するため、ググルスターンを追加すると、これらの3つがさらに強力な脂肪燃焼スタックになります。 no-xplodeにはすでにいくつかのカフェインが含まれているため（ラベルには正確な量がリストされていません）、別のサプリメントではそれほど多くは得られないことに注意してください。いつものように、あなたが不安やあなたの心のレースを感じ始めたら、運動をやめてください。

     さらに、ピコリン酸クロムは、血糖値を調節することにより脂肪減少を支援することが示されています。 yohimbeは、脂肪組織の既存の貯蔵貯蔵から体が脂肪を分解するのを助け、脂肪代謝にはL-カルニチンが必要です。

   筋肉の追加と強度の増加

   • 運動する前に：ジムでの利益を最大化するには、タンパク質と消化可能な炭水化物の両方を含むサプリメントを服用してください。これらをno-xplodeで追加すると、グリコーゲンの再合成を支援することでさらに多くのエネルギーを提供し、タンパク質合成を増加させることで筋肉異化（分解）を防ぎます。 TwinlabのCarbo Fuel、Ultra Fuel、Gatorade、PowerAidにはすべて、これらの炭水化物の一方または両方が含まれています。

     ワークアウト後：Xplodeがどれほど難しいかに関係なく、トレーニングが可能であっても、適切に回復しない限り、利益を上げません。これは、トレーニングの日から適切に睡眠の間に筋肉群に十分な休息をとるだけでなく、回復するために必要な適切な食物や栄養素を体に与えることも含むことを意味します。

     ワークアウト後、ワークアウトの最初の40分から1時間以内に十分なタンパク質を消費しない場合、訓練したばかりの筋肉を修復するために、体は独自の筋肉組織を壊し始めます。ほとんどのトレーナーと栄養士は、エクササイズを終了した直後に、少なくとも30グラムのホエイタンパク質と枝鎖アミノ酸（BCAA）を取得することをお勧めします。

     No-Xplodeの最大の利点を容易にするために、BSNは、プレミアムな運動後タンパク質サプリメントであるSyntha-6とペアリングすることをお勧めします。

     さらに、運動後のタンパク質で速い作用炭水化物を摂取すると、血糖値が高くなり、筋肉組織にタンパク質、炭水化物、栄養素を伝達するインスリンスパイクが得られます。