蜂の花粉の栄養情報

ミツバチは、食べ物のために花を訪れるときに体に花粉を集めます。 ハイブに戻ると、彼らはこの花粉をきれいにして顆粒に圧縮します。 この栄養豊富な蜂の花粉は、食品サプリメントとして使用できます。

1. ビタミン

   • ミツバチの花粉のビタミン含有量には、B複合ビタミン、ビタミンD、ビタミンC、およびビタミンEが含まれます。花粉にも高いレベルのルチンがあります。

   鉱物

   • 蜂の花粉には、カルシウム、塩素、銅、鉄、マグネシウム、マンガン、リン、カリウム、シリコン、硫黄：ミネラルが含まれています。 また、最大59の異なる微量ミネラルがある場合があります。

   タンパク質

   • 花粉のタンパク質レベルは10〜35パーセントの範囲になりますが、平均20パーセントです。 約5gのタンパク質が大さじ1にあります。蜂の花粉の。

   抗酸化剤

   • ミツバチの花粉には抗酸化物質が含まれています。 抗酸化物質は、体がフリーラジカルを安定させるのに役立ち、老化などの変性プロセスを引き起こします。

   アミノ酸

   • アルギニン、メチオニン、ヒスチジン、フェニルアラニン、イソレウシン、スレオニン、ロイシン、トリプトファン、リジン、バリンはすべて、蜂の花粉に見られるアミノ酸です。 アミノ酸は、体がタンパク質を利用するのに役立ちます。