アシドフィラスのサプリメントとは何ですか？

アシドフィルスのサプリメントには、通常消化トラック（具体的には小腸）に住んでいる細菌が含まれています。プロバイオティクスとして機能します。つまり、体が役立つ細菌の供給を正常でバランスに保つのに役立ちます。ピルの形で利用できることに加えて、アシドフィルスはヨーグルトやその他の乳製品にも存在します。

1. 利点

   • アシドフィルスのサプリメントは、腸を健康に保つのに役立つように実証されています。一部の人々は、酵母感染症を治療し、下痢を助け、ラクトースの消化を助け、コレステロールを下げ、その他の方法で有害な細菌の成長を防ぐことで病気を食い止めるのを助ける人もいます。また、アシドフィルスは、食事性癌原を中和し、腫瘍細胞を殺すことにより、結腸癌などの特定の種類の癌を予防するのに役立つ可能性があることも示唆されています。さらに、一部の開業医は、アシドフィルスが免疫系を高めることができると信じています。

   歴史

   • アシドフィルスは、バルカンが発酵乳の消費のために長生きすると信じられていた1800年代から使用されてきました。

   投与量

   • 推奨されるアシドフィルスの投与量は100億から100億の細菌です。投与量の提案は、サプリメントのブランドによって異なりますが、一般的には毎日1つから3つの錠剤/カプセルを摂取することをお勧めします。

   証拠

   • アシドフィルスが癌に影響を与える能力を示す人間の研究はありません。 アメリカ癌協会によると、アシドフィルスの錠剤はコレステロールを低下させることができることを示唆している研究もありますが、他の研究では存在していません。また、アシドフィルス錠剤を使用して下痢のリスクを低下させることに成功しました。

   副作用

   • ほとんどの人は、副作用なしにアシドフィルスに耐えることができます。場合によっては、軽度の消化膨満が発生する可能性がありますが、これは通常、体がサプリメントに適応するため、一時的です。