膀胱のための天然のハーブ

膀胱は、排尿プロセスを通じて排泄前に体の尿を貯蔵します。膀胱の細菌は、過活動膀胱または尿路感染症を引き起こす可能性があります。良好な衛生状態に従って、食事を天然のハーブで補充することで、膀胱を健康で強く保つことができます。

1. ベリー

   • ブルーベリーとクランベリーには、細菌が膀胱壁に固執するのを防ぐ化合物が含まれています。これらのベリーには、抗生物質特性を持ち、利尿薬として機能するアルブチンも含まれています。

   ヨーグルト

   • 生きている培養物、またはアシドフィルスを含むヨーグルトは、腸管に健康な細菌を保ちます。 ヨーグルトはまた、カンジダまたは酵母感染症に関連する膀胱感染症を防ぎます。

   パセリ

   • パセリは利尿薬であり、排尿を奨励しているため、膀胱壁に細菌が蓄積したり形成されたりするのを防ぎます。 ニンジン、セロリ、キュウリはパセリと同様に機能し、膀胱の健康を維持するのに役立ちます。

   ホーステール

   • ホーステールは、北米で見られる多年生のハーブです。 ホーステールティーを消費する（沸騰したお湯に1杯のホレーテールハーブを注入し、15分間急勾配）排尿を増加させ、膀胱壁の組織を強化します。

   ニンニク

   • ニンニクは、天然の抗生物質特性を持つハーブです。 1日に2〜3個のクローブを摂取すると、体の不要な細菌と戦うのに役立ちます。

   ローズヒップ

   • ローズヒップはバラの植物の果物であり、ビタミンCが高く、尿の酸性度を高め、バクテリアが生き残るための居住不可能な環境を育みます。 ビタミンCも利尿薬です。