魚油カプセルの影響

魚油カプセルは、冷水魚の脂肪組織から作られています。それらには、全体的な健康、特に心臓と脳の健康にとって非常に重要な必須脂肪酸が含まれています。オメガ3脂肪酸の最適レベルを維持するために、これらの脂肪酸を食事中に十分に摂取していません。したがって、魚油カプセルは、最適な健康を確保するために一貫して摂取できるオメガ3酸の自然な供給源を提供します。魚油は、関節炎やうつ病などの慢性疾患の治療と緩和に使用され、心臓発作、心臓病、脳卒中を防ぐために使用されます。

1. 説明

   • 魚油カプセルは、サーモン、マグロ、サバなどの冷水魚のティッシュに見られる脂肪油から作られています。オイルには、高レベルのオメガ3脂肪酸、EPAおよびDHAが含まれています。これらの脂肪酸は、適切な神経機能のために脳と網膜が必要とする必須栄養素として、大量に必要です。これは、学習と精神発達に不可欠であることを意味します。また、健康な心臓を促進するために使用され、心血管疾患や他の慢性疾患を予防および管理するために使用されます。

   関数

   • 健康に最適なレベルを作成するのに十分なオメガ3を食事から入手できません。私たちの体は、クルミや亜麻のようなALAを含む食品からオメガ3を生産することができますが、少量でのみです。私たちの食事に適切な量のオメガ3を得るための最良の方法は、魚などのDHAやEPAを直接含む食品を使用することです。私たちのほとんどは食事中に十分な魚を手に入れていないので、魚油を摂取することは、私たちの食事中に健康的なオメガ3を確保するための最良の方法です。

   効果

   • 魚油中のオメガ3脂肪酸は、神経、心臓、脳、関節を得るのに役立ちます - 実際、あなたの体全体---最適なレベルで機能します。これは、関節炎や慢性疲労症候群、アルツハイマー病、パーキンソン病、糖尿病、うつ病、双極性障害、および注意欠陥多動性障害などの慢性疾患を、魚油の継続的な使用により改善することを意味します。また、エネルギーレベルが上昇し、全体的な幸福感を促進することを意味します。

   利点

   • 魚油の利点は非常に多いため、30日以内に多くのレベルで著しく良く感じるはずです。オメガ3脂肪酸を高く摂取すると、一般的なエネルギー、健康、活力、精神的透明度、濃度と記憶の増加感がもたらされます。また、多数の慢性疾患に関連する不快感も改善します。しかし、おそらく毎日魚油を摂取することの最も有益な側面は、心臓と脳の両方にとって利益です。魚油は、心臓の健康を改善し、心臓病や心臓発作を防ぎ、脳卒中のリスクを減らすことが知られています。魚油は実際には、体内の悪いコレステロールと有害な脂肪と戦い、血糖値のバランスをとります。これにより、高コレステロールと肥満と戦うのに便利です。

   投与量

   • 魚油は、少なくとも数週間、有効になる前に一貫して服用する必要があります。多くのカプセルは、カプセルごとに1,000〜1,200 mgの魚油を持っています。オメガ3酸DPAとEPAの高用量を含む高品質の魚油を必ず入手してください。多くの種類の魚油カプセルには、各脂肪酸の約350 mgが含まれていますが、量が多いほど、それは良くなります。各カプセルの強度に応じて、多くの品種の魚が1日に4〜6頭のカプセルを摂取することをお勧めします。