靭帯のサプリメント

体内の靭帯は、骨間の関節の重要な結合組織です。多くの場合、靭帯と腱が通常同時に損傷しているため、靭帯のサプリメントも同時に腱に使用されます。体の靭帯を助けるためのサプリメントを探しているとき、一部の個人はサプリメントに問題がある可能性があるため、事前に常に医師に相談することが重要です。

1. PCOおよびケルセチンサプリメント

   • PCO、またはプロアントシアニジン、およびケルセチンは、体内の靭帯と腱に役立つバイオフラボノイド製品の種類です。スポーツの怪我速報は、靭帯が炎症のために損傷を受けたり、痛みを感じたりする可能性があると指摘しています。 PCOとケルセチンは、非ステロイド性抗炎症薬またはアスピリンのようなNSAIDに伴う潜在的なリスクなしに炎症を排除するのに役立ちます。 PCOは、ブドウまたはグレープシード抽出物によく見られます。

   グルコサミンサプリメント

   • グルコサミンは、体が自然に生産する製品です。メリーランド大学医療センターは、体内の軟骨を強化するための重要な要素であると指摘していますが、靭帯や関節の問題である変形性関節症のような問題にも使用されています。メリーランド大学は、グルコサミンが結果を示し始めるまでに約2〜4か月かかり、中程度から重度の変形性関節症により効果的であることを指摘しています。サプリメントは、硫酸糖と塩酸糖のグルコサミンと呼ばれることもあります。

   コンドロイチンサプリメント

   • コンドロイチンは、体が関節内の水分保持の関節の健康と予防のために自然に生成する分子です。水の蓄積に対する使用のために靭帯に役立ちます。これにより、靭帯のストレスを防ぎ、怪我を最小限に抑えます。変形性関節症のような問題によく使用されます。結果が明確になるまでに2〜4か月間服用します。

   Cissus Quadrangularisサプリメント

   • Cissus Quandrangularisは、アーユルヴェーダ医学で使用されるハーブの一種です。カール・ホフマンによると、ハーブには抗炎症特性があり、筋肉組織を異化する可能性があります。それは時々変形性関節症で使用され、健康な関節や靭帯をサポートするのに役立ちます。