ケルセチンの安全性と副作用

ケルセチンは、リンゴやタマネギ、紅茶、赤ワインなどに含まれる植物性フラボノイドです。抗炎症・抗酸化作用が期待でき、サプリメントとしても販売されています。

摂取量と注意点

ケルセチンのサプリは米国食品医薬品局（FDA）の規制対象外であり、製品表示と実際の含有量が一致しないことがあります。過剰摂取は吐き気や腎障害を引き起こす可能性があるため、症状が出たらすぐに使用を中止し、医師に相談してください。

がん治療への期待

培養細胞実験では、ケルセチンが特定のがん細胞の増殖を抑制したり、細胞死を誘導したりすることが示されています。抗酸化・抗炎症作用が関与していると考えられ、結腸がんの予防効果も示唆されています。しかし、臨床的エビデンスは不足しており、米国がん協会は主な治療法としての使用を推奨していません。がんの疑いがある場合は、速やかに医療機関を受診してください。

ビタミンC過敏症との関係

ビタミンCや柑橘類に過敏症がある人は、ケルセチン摂取で消化不良、口内炎、頭痛などの副作用が出ることがあります。これらの症状が現れたら、使用を中止し医師に相談しましょう。

その他の副作用

手足のしびれや、特定の抗生物質の効果低下、他の薬剤の吸収に影響を与える可能性があります。複数の薬を服用中の場合は、ケルセチンのサプリを始める前に必ず医師に相談してください。