L-チェステインと髪の成長

L-システインは、健康な髪の成長を維持するのに役立つアミノ酸です。アミノ酸は、体内のタンパク質の構成要素です。 L-チェステインは他のタンパク質と結合して毛幹を形成します。これらの結合は、l-cysteineを髪の成長の重要な部分にしているものです。

1. l-cysteine

   • L-チェステインは硫黄含有アミノ酸です。健康な髪を維持することに加えて、L-システインは、薬物、ニコチン、またはアルコールによって残された物質に結合し、体の通常のクレンジングプロセスで除去できるようにすることにより、身体の解毒に役立ちます。

   効果

   • L-Cysteineは、髪の毛の直径を増やすことにより、髪の成長を促進します。増加の割合は、人ごとに異なります。

   食べ物

   • L-チェステインは、タンパク質が豊富な食品に含まれています。鶏肉、七面鳥、ブロッコリー、牛乳、卵はすべてL-システインの良い供給源です。

   サプリメント

   • L-チェステインも合成形式で見つけることができます。最も一般的にはピルの形で撮影されますが、液体の形で使用できます。消化されると、L-Cysteineが血流に放出されます。血流中のL-シセチンは頭皮に吸収され、髪のシャフトを通過します。

   副作用

   • L-システインからの副作用はまれですが、インスリンに干渉する可能性があります。インスリンを服用している場合は、L-Cysteineを食事に組み込む前に医師に相談してください。