動脈と血管を強化するサプリメント

プラークは動脈に損傷を与え、血液細胞がプラークの部位で動員され、回復を試みます。これにより、炎症が発生し、より多くのプラークが発生し、動脈壁がさらに厚くなります。この致命的なジレンマを和らげる際に、食事にサプリメントを追加する。

1. タイプ

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     グレープシードエキスは体を強化します。

     たとえば、ブドウの種子抽出物には、血管を強化し、LDLコレステロールを酸化から保護するオリゴマープロアントシアニジン（OPCS）が含まれています。生ingerやウコンなどの特定のスパイスも炎症と戦います。

   専門家の洞察

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     一酸化窒素のサプリメントを検討してください。

     一酸化窒素は、新しく発見された人体のヒーローです。デューク大学のジェイソン・アレン博士は、一酸化窒素はさまざまな仕事をしており、動脈が詰まるのを防ぐための強力な援助であると言います。

   ビタミンC

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     常にビタミンcを取得します

     ビタミンCは血管を健康に保ち、脳卒中のリスクを減らします。アスコルビン酸とも呼ばれ、すべての体組織の発達と修復に必要です。ビタミンCは、食物と丸薬の両方で簡単に吸収されます。

   利点

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     オメガ-3の魔法。

     さらに、オズ博士は、魚に含まれるオメガ3脂肪酸であるDHAを服用すると言います。 DHAは炎症を軽減し、とりわけアテローム性動脈硬化症（動脈の硬化）と動脈塊のリスクが低下します。

   予防/解決策

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     サプリメントは病気を追い払うのに役立ちます。

     ジャマによると、アメリカの食事は、心血管疾患、癌、骨粗鬆症などの慢性疾患を予防するためにビタミン摂取量が不十分です。適切なサプリメントを追加すると、自分の健康と寿命が劇的に増加する可能性があります。