亜麻仁油が激しいかどうかを判断する方法

亜麻仁、または亜麻の種子は、オメガ3とオメガ-6脂肪酸を提供するための重要なサプリメントです。これらの必須栄養素の最大量は、天然亜麻率にあります。残念ながら、亜麻仁を最も純粋な形で摂取することは消化できません。種子全体は、一般に消化するのではなく、消化管系に終わります。ただし、亜麻仁の栄養豊富な内部を取り除くことも答えではありません。インテリアオイルが故障し、すぐに酸味があります。 rancid亜麻仁油を摂取することは危険なので、rancid亜麻仁油を検出する方法を知ることが重要です。

手順

1. • 1

     亜麻仁油の匂いを嗅ぐ。亜麻仁油は、骨が折れるとスカンクの匂いに似た匂いを帯びます。これは、亜麻仁油が悪くなったかどうかを判断するための最も迅速で簡単な方法です。

   • 2

     亜麻仁油の温度を確認してください。温度計を使用する必要はありません。室温にある場合は、オイルを感じ、判断します。亜麻仁油を冷蔵庫に保管すると、腐敗プロセスが遅くなります。亜麻仁油が室温になった場合、それはおそらく悪化しているか、まもなく悪くなります。

   • 3

     有効期限を確認してください。調理に使用するために亜麻仁油のボトルを購入した場合、ボトルには有効期限があります。有効期限のある他の多くの食品とは異なり、亜麻仁油はかなり早く期限切れになります。この場合、ボトルの有効期限は無視しないでください。有効期限を過ぎたオイルを廃棄します。