Onesourceマルチビタミンの副作用

あなたが1枚のマルチビタミンを服用している数百万人のうちの1人、またはマルチビタミンを服用することを検討している場合、あなたはおそらく副作用の可能性を心配するのに十分なほど精通している場合。副作用は、色域を良いものから命にかかわるものまで実行できます。

1. 利点

   • あなたの忙しい生活は、あなたが健康的な食事について懸念を抱く可能性があり、それらの懸念はマルチビタミンを服用することによって心理的に解決されるかもしれません。しかし、研究は彼らの実際の健康上の利点をサポートしていないかもしれません。

   アレルギー反応

   • マルチビタミンの軽度の副作用には、頭痛、胃のむかつき、または口の中の異常または不快な味が含まれる場合があります。じんましんや呼吸困難などのより深刻な副作用は、アレルギー反応の兆候である可能性があります。

   危険な組み合わせ

   • 薬物の組み合わせは、深刻な副作用を引き起こす可能性があります。ビタミンとミネラルのサプリメントは、心臓や血圧の状態のために他のサプリメントから薬までのあらゆるものと相互作用できます。

   過剰摂取

   • ビタミンの過剰摂取は、深刻な副作用を引き起こす可能性があります。過剰摂取症状には、胃の痛み、嘔吐、下痢、便秘が含まれる場合があります。

   予防/解決策

   • あらゆる種類の薬と同様に、マルチビタミンを服用する前に医師に尋ねてください。あなたが食べる食物を通してあなたのビタミンの摂取を高めることをお勧めするかもしれません。