ビタミンDの過剰摂取の兆候と症状

ビタミンDは脂肪溶性ビタミンです。つまり、体は排尿を通して過剰を除去するのではなく、後に不要な量を貯蔵します。ビタミンDで食品を食べることは毒性や過剰摂取をもたらす可能性は非常に低いですが、数ヶ月間高用量のサプリメントを摂取すると問題を引き起こす可能性があります。

1. 高カルシウム血症

   • 体がビタミンDを貯蔵しすぎると、カルシウムとリンの余剰が発生します。これにより、堆積物が腎臓、肺、血管に形成されます。上昇したカルシウムは高カルシウム血症と呼ばれます。

   初期症状

   • 原発性および初期の高カルシウム血症の症状には、食欲不振、吐き気、嘔吐が含まれます。

   追加の標識

   • 高カルシウム血症の追加の兆候には、混乱、下痢、過度の排尿、異常な渇き、かゆみ、緊張、脱力が含まれます。心臓の不整脈も発生する可能性があります。

   腎臓結石

   • 閉経後の女性によるカルシウムとビタミンDサプリメントの両方の使用は、米国国立衛生研究所（NIH）が引用した7年間の研究で、腎臓結石のリスクの17％の増加に関連していました。

   警告

   • 重度の腎臓の問題は、石灰化、尿中のタンパク質、体内の廃棄物の蓄積をもたらす腎機能が不十分であるなど、ビタミンDの過剰摂取で発生する可能性があります。最終的に、腎不全が発生する可能性があります。