どの栄養素が血流に直接入りますか？

水溶性ビタミンとアルコールは、直接血流に入ります。水溶性ビタミンには、ビタミンCとすべてのビタミンが含まれます。

脂肪可溶性ビタミン（例：ビタミンA、E、D、K）は、腸内の吸収後にリンパ系に入ります。