コロイドミネラルの利点とは？

近年注目を集めているコロイドミネラルは、液体中に微細な鉱物粒子が懸濁された形態のサプリメントです。吸収率の高さや希少な微量元素の供給を期待する声がありますが、実際の効果や安全性には賛否があります。

主張

• コロイドミネラルは他のミネラルサプリより吸収が容易で、入手が難しい微量元素を豊富に含むと主張されている。

事実

• コロイドミネラルは主に水に懸濁された鉱物粒子で、しばしば有機物を含む岩石が水と接触して生成される。

メリット

• 『レアアース：隠された治療法』のジョエル・ウォラッチ博士は、コロイドミネラルの高い生体利用能がミネラル欠乏による約60種の疾病予防に役立つと主張している。

考慮点

• 『スポーツとエクササイズの栄養学』のジャクリーン・バー二ングとスザンヌ・スティーンは、コロイド溶液は水に溶けない粒子で構成されており、他のサプリメントより細胞への吸収が向上する可能性は低いと指摘している。

危険性

• 1996年に全米栄養食品協会が実施した調査で、コロイドミネラル製品に有害物質が含まれるケースが報告された。