ビタミンを新鮮に保つ方法

ビタミンは、ほとんどの食品や薬と同様に、有効期限があります。一定の期間の後、彼らは彼らの効力と有効性を失います。 コストのため、人々はしばしばビタミンをまとめて購入します。大量のビタミンを購入する場合、特に自然なビタミンの場合は、貯蔵指示に従って新鮮に保ち、効力を保存してください。

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必要なもの

• 小さな密閉容器
• rice
• ラベルメーカー

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手順

1. ビタミンを保存する方法

   • 1

     バスルームの薬キャビネットとキッチンの食器棚からすべてのビタミンを取り除きます。これらの領域は、ビタミンを保管する最も一般的な場所の2つですが、ビタミンを新鮮に保つための最悪の場所の1つです。これらの領域では湿度と温度に一定の変化があり、この変動によりビタミンの寿命が短くなります。

   • 2

     冷蔵庫に保管する場合は、ビタミンを密閉容器に入れます。涼しい温度は良好ですが、ビタミンは温度と湿度の絶え間ない変化から利益を得ていません。これは、冷蔵庫のドアを開閉したことから生じる可能性があります。容器にビタミンを置くと、この変動が減少します。また、容器の底にある米に小さな層を追加して水分を吸収します。

   • 3

     クールで暗いクローゼットを見つけてください。ビタミンに最適な場所は、光と水分がほとんどないリネンクローゼットのような涼しい場所の密閉容器にあります。可能な限り少ない変動が必要です。

   • 4

     常に有効期限に付着してください。ビタミンを購入する危険性は、あなたがそれらを消費する前にそれらを期限切れさせることです。有効期限を覚えておく1つの方法は、各ボトルにはっきりとラベルを付けることです。