PCODのビタミン

PCOD、または多嚢胞性卵巣疾患は、女性の月経周期に影響を与える状態であり、肥満と過剰な体毛で、遅延または不在の期間を引き起こします。それは内分泌系の障害です。

1. 全体的な健康のヒント

   • PCODが健康的な体重とライフスタイルを維持することが重要です。これを行うそのような方法の1つは、毎日運動し、毎日マルチビタミンを服用することです。

   症状

   • PCOD患者の1つは一般的です。 PCODの追加症状には、不妊症、糖尿病などのインスリンの問題、皮膚の暗くなることが含まれます。メイヨークリニックによると、医師とのビタミンやその他の治療法について話し合うときに経験しているすべての症状に注意することが重要です。

   ビタミン

   • マグネシウム、ビタミンB12および葉酸、ビタミンB6、ビタミンD、亜鉛によると、PCODの症状を助けるためにいくつかのビタミンが提案されています。それぞれがあなたの治療に適しているかどうかを確認するためにあなたの医師と話し合う。

   サプリメント

   • 症状を和らげるために、サプリメントを食事に追加できます。 pcosupport.orgが提案するサプリメントには、アルファリポ酸、ビルベリー、ビオチン、カルニチン、チャステベリー、クロム、シナモンルート、魚油が含まれます。

   症状を調節する

   • 症状の制御を支援するために、医師はあなたの期間を調節するために避妊薬を処方するかもしれません。さらに、女性のマルチビタミンを服用して、最適な全体的な健康と適切な臓器および腺機能を促進することをお勧めします。また、ほとんどは、肥満を減らし、インスリン産生を制御するための低炭水化物の高繊維食を提案します。