オメガ3とサーモンオイルの違いは何ですか？

オメガ-3魚油は、さまざまな種類の油性魚に由来することができます。サーモンオイルは、サーモン種の1つの脂肪組織から来なければなりません。オメガ-3魚油とサーモンオイルは、両方とも必須脂肪酸と栄養素が高いです。サーモンオイルは、オメガ3魚油のタイトルの下でサブ製品です。

1. オメガ-3の

   • 魚油は、長鎖脂肪酸ドコサヘキサエン酸（DHA）とエイコサペンタエン酸（EPA）が高い。

   魚油

   • 魚油は、冷水油性魚の組織に由来します。一般的な情報源は、サバ、イワシ、ニシン、アルバコアマグロ、サーモンです。

   サーモン

   • 5つの西海岸サーモン種があります。チヌーク、ソッキー、コホ、チャム、ピンクサーモンです。主にアラスカとカナダ西部の寒水で釣りをして、すべてがオメガ3脂肪酸の優れた供給源です。

   サーモンの栄養素

   • オメガ-3脂肪酸に加えて、サーモンはA、B、D、鉄、カルシウム、リン、セレンを含むビタミンの良い供給源です。

   健康上の利点

   • オメガ-3魚油とオメガ-3サーモンオイルの両方が、心臓病や脳卒中から保護するのに役立ちます。