ビタミンKを含む食品と血液凝固阻止薬の関係

ビタミンKとは

ビタミンKは食事やサプリメントに含まれ、腸内でも合成されます。血液凝固に重要な役割を果たし、欠乏すると内出血など危険な状態を引き起こすことがあります。

ビタミンKと血液凝固阻止薬

脳卒中や心筋梗塞、深部静脈血栓症などの既往歴がある場合、医師は再発防止のために血液凝固阻止薬を処方します。ワルファリン（商品名：クマディン、ジャントーベン）は代表的な薬ですが、ビタミンKはその効果を減弱させる可能性があります。

ビタミンKを多く含む食品と食事のポイント

ビタミンKは主に濃い緑色の葉野菜に多く含まれます。代表的な食品はケール、ブリュッセルスプラウト、スイスチャード、コラードグリーン、パセリです。また、全粒シリアルや大豆・大豆製品にも含まれます。ワルファリンを服用している場合は、医師に適切な摂取量の指示を受け、日々のビタミンK摂取量を管理しましょう。

注意点

血液凝固阻止薬を使用しているからといって、ビタミンKを含む食品を完全に排除する必要はありません。ビタミンKは骨の健康維持にも重要です。医師に許容される1日の摂取量を確認し、極端な変動を避けて一定の範囲で摂取することが大切です。

警告

ワルファリンは他の薬剤やハーブサプリ、ビタミンKを含むサプリメントと相互作用することがあります。処方薬・市販薬・サプリメントのすべてを医師に報告し、適切な管理を行ってください。